SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

od czego

  • A od czego mialby miec ?

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-28 14:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    rewolucje to są nie wiem od czego :D w sumie jem domowy chleb zero problemów a tylko zjem bułke pszenna,grahamke i problem więc może wina leży w polepszaczach

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-17 23:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 2) kasza jaglana 100g+kakao+HT C6 20g 3) naleśniki 4) jaja x3+mąka żytnia 120g Suple: - Magnez - Wit. C - Hi Tec C6 Koment: Mam powoli dość bólów brzucha nie wiem od czego poddaje się nie wiem co jest przyczyną lekarze przepisują tabletki .. Ewentualnie mogę poczekać do czerwca na badania . Dieta się posypała nie jestem w stanie więcej [...]

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-10 20:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wszedl mi jakis dziwny bol w kosc ogonowa w sumie nie wiem od czego moze mnie gdzies przewialo bo nie pamietam zebym sie uderzyl ale mam nadzieje ze nie przeszkodzi to w wieczornym treningu plecow

    Odpowiedzi: 1939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-04 09:29:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Mam 88kg i 181cm wzrostu. I czuje, że w razie zagrożenia na ulicy nie wiedziałbym jak się zachować... Na karate czułem się pewnie i nie bałem się a na ulicy nie wiem od czego zacząć i to tak jakoś przewage psychiczną miałby przeciwnik. A chciałbym się co nieco dowiedzieć bo zawsze może się coś przydarzyć, szczególnie, że chodze do 2 klasy [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-01 10:12:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wzrostu. I czuje, że w razie zagrożenia na ulicy nie wiedziałbym jak się zachować... Na karate czułem się pewnie, bo to jest sport i nie bałem się a na ulicy nie wiem od czego zacząć i to tak jakoś przewage psychiczną miałby przeciwnik. A chciałbym się co nieco dowiedzieć bo zawsze może się coś przydarzyć, szczególnie, że chodze do 2 klasy [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-01 17:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masz racje.Ale to jest odbiegly temat ja sie pytam od czego to zależy z tymi roztępami od czego to zalezy

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1793 Data: 2004-03-27 10:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się do tyłu to łatwizna,to nic innego jak tylko wymyk z przytrzymaniem bioder przy drążku i wątpię żeby kilkuletnie dziewczynki coś takiego robiły,no chyba że chodzi Ci o zupełnie inne ćwiczenie? Tu masz przewroty w tył https://www.youtube.com/watch?v=enatTVZzgLs a tu coś od czego mogą zaboleć barki https://www.youtube.com/watch?v=4VO2cp9tZpc

    Odpowiedzi: 3748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-26 16:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje pomocy fachowców

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wlasciwie nie mam pojecia od czego zaczac. . . Po pierwsze DIETA JEST NAJWAZNIEJSZA. bez niej kazdy wysilek na silowni czy przy zelastwie POJDZIE NA MARNE. Cwiczac dalej bez diety nawet z najlepszym programem treningowym nie osiagniesz dobrych efektow. Jesli chcesz zbudowac mase powiniennes stosowac diete ktora zapewniac Ci bedzie wiecej kalori [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4664 Data: 2002-05-22 18:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cybul no pisałes chyba o motoerze tak ??? Kurde palec mi puchnie i boli nie wiem od czego pod strupem może to ropa się zbiera co ??

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-18 15:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja dziewczyna musi byc "czysta" nie chce dziewczyny ktora obcowala juz plciowo z innym facetem... mialbym do niej wstret jakis -zmieni ci sie w ogole jakie tematy 2ost strony zerknałem i nie wiem w sumie od czego sie zaczeło, to sie nie wtracam juz

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-18 18:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od czego sie zaczeło

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-18 18:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mk127/start str.29

    Post
    Trening dla początkujących

    89dawid89 już nie przeprowadzka i trenuję teraz w FORMIE na sobieskiego kalikstat spoko jak już mówiłem pierwszy tydzień nie wiedziałem od czego zacząć w przyszłym tygodniu będę miał punkt odniesienia Dziś urodziny więc trochę wpadnie czitów%-) ale urodzinkowy trening będzie na wypasie:-) Zmieniony przez - mk127 w dniu 2012-07-12 09:42:47

    Odpowiedzi: 285 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-12 09:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawa gogli %-)

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] i wygląda beznadziejnie (aha, on sę pluje do okularków), nie chcę aby moje okularki wyglądały niedługo tak samo, jeżeli jednak to nie od plucia powstał taki efekt to od czego ? Jak temu zapobiec ? Nie chcę zmarnować takich wypas pingli. Może ktoś wie co zrobić (albo czego nie robić) aby zachowały swój wygląd na długo. Odrazu mówię że palców [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2752 Data: 2005-04-10 23:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Madzia

    Post
    Ladies SFD

    Ładne to wiosełko.... Z tym covidem to jedyny problem, ze niektórzy naprawdę fatalnie znoszą i kurcze nie wiadomo własciwie od czego to zalezy. U nas w robocie teraz co chwilka ktos, generalnie wszyscy na lighcie ale jedna osoba fatalnie zniosła - młody chłop 40 lat.Juz niby 2 tyg po chorobie a na piętro jak wchodzi to spocony i oddechu nie [...]

    Odpowiedzi: 3107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-12 18:53:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdrowym być...

    Post
    Ladies SFD

    [...] z oliwek, orzechów, pestek. Nawet ostatnio kupiłam sobie olej kokosowy, o którym dużo dobrego tu przeczytałam. Wiem, że diety i treningu nikt za mnie nie ułoży, ale chociaż mnie naprowadzi na to, od czego zacząć, jaki rozkład, żeby nie pogorszyć sprawy. Spróbuję wrzucić jadłospis, ale do tej pory jedzenia nie ważyłam, więc muszę pokombinować.

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 6376 Data: 2012-11-05 18:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Endomorfiow.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie wiem skąd ty tyle sog'ów nabrałeś na miano znawcy . Twój post opisany jest ogólnikowo i jak ja miał bym się dziś brać za redukcje to nie wiedział bym od czego zacząć, odwiedź dział odżywianie przeczytaj bardzo dobrze napisane artykuły, poczytaj w dziale trening o ćwiczeniach na redukcje i jak wzmocnić brzuch żeby nie był nadęty, być może [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4747 Data: 2006-06-27 19:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 7,5 5 x 15 1. Tu mocno zachowawczo co widać po ostatnich seriach. Ale też dlatego że tego ćwiczenia nigdy nie robiłam. Klasyczne rozpketki wieku temu więc nie wiedziałam od czego zaczynać. 2. Przed ostatnia seria weszła bez przerwy i to był killer. 3. Takich zakresów nie robiłam więc nie wiedziałam też jakie ciężary dobrać. Pierwsza super [...]

    Odpowiedzi: 550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-15 20:20:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] 7,5 5 x 15 1. Tu mocno zachowawczo co widać po ostatnich seriach. Ale też dlatego że tego ćwiczenia nigdy nie robiłam. Klasyczne rozpketki wieku temu więc nie wiedziałam od czego zaczynać. To jest fajne ćwiczenie między innymi na poprawę środka klatki a do tego o wiele lepiej rozciąga klatkę w naturalnym duchu niż w dość nienaturalnych [...]

    Odpowiedzi: 550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-16 08:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 miesięcy ,zdjęcia do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    nie ;p od 16 roku życia trenuje muay thai to od tego może brzuch bo dużo ćwiczeń na mięśnie brzucha a klata to nie wiem od czego może pompki ale siłowni wtedy to ja nie widziałem nawet;p

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 16667 Data: 2012-04-01 16:31:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)